Рисовая терапия

тибетский способ очищения организма

РИСОВАЯ ТЕРАПИЯ

«Не лечение, а коррекция — вот что такое Тибет!»

Рисовое очищение применялось еще в древние времена: с этой целью рис использовали в Древнем Китае, и до сих пор рисовое очищение считается одним из самых известных и популярных во всем мире. Рисовая терапия - это длительное употребление специально приготовленного риса с исключением из рациона питания соли. Нормализует деятельность печени, почек, устраняет отложение солей, очищает от шлаков и токсинов, улучшает подвижность суставов, гибкость, уменьшает отёки.

В течение 40 дней на завтрак необходимо есть специально приготовленный рис. Две столовые ложки риса (желательно коричневого, нешлифованного, неочищенного) залить кипящей водой, довести до кипения. Эту манипуляцию с порцией риса необходимо проделать пять раз.

Сваренный рис надо съесть без соли и масла вместо завтрака. После этого четыре часа не пить и не есть. По истечении четырёх часов выпить полстакана воды и можно принимать пищу. Последующее дневное питание происходит в обычном режиме. Рис обезвоживает организм, поэтому в течение дня необходимо обильное питье. На время рисовой терапии исключить из питания соль, все соленые, кислые и острые продукты.

Здоровье, удовлетворенность и доверие — ваше самое большое достояние. И свобода твоя величайшая радость. — Гаутама Будда

Как действует рис?

Структура рисового зерна следующая: его основа – это волокна, между которыми располагаются другие вещества. После многократной варки в рисе останутся только волокна (клетчатка), а крахмал и другие вещества отделятся. Зерно станет похожим на губку, пригодную для впитывания токсинов и шлаков в организме. Именно поэтому очень важно правильно подготовить зерна риса для очищения организма, иначе не будет ожидаемого эффекта.

Во время всего периода очищения рисом следует ограничить употребление алкоголя, сахара и соли, жирной, острой, копченой пищи, а также продуктов животного происхождения.
Благодаря абсорбирующему действию этого злака, при его регулярном употреблении наблюдается улучшение обмена веществ и общего самочувствия. Особенно если приём риса сочетается с употреблением достаточного количества воды, зелени, овощей и фруктов.

Проводить очищение рисом в домашних условиях следует тем, кто стремится снизить вес и улучшить общее состояние организма. Прежде всего, нужно обратить внимание на состояние кожи, ногтей и волос. О том, что организму требуется чистка, свидетельствуют и другие признаки:

излишний вес;
простудные болезни, повторяющиеся очень часто;
сильная утомляемость, частая слабость;
скованность в суставах;
боли в мышцах;
аллергические проявления;
появление отеков

Преодолеть все эти неприятные проявления поможет правильно проведенная чистка.

В процессе очищения могут отмечаться головные боли, головокружения, а также слабость и дискомфорт в мышцах и суставах. Это связано с тем, что рис выводит вместе с солями и ненужными отложениями ценный калий, который необходим сердцу. Поэтому в период чистки необходимо включать больше продуктов, богатых этим компонентом: картофель, курагу, изюм, бананы, мёд, чай, цельнозерновые крупы, зелень, орехи.